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易建联到底有多自律?训练比赛必早到1小时职业
发布日期:2019-05-06 21:39 点击数: 次 来源:葡京娱乐

  在体育运动当中,作为优秀运动员来说,平常生活自律是非常重要的一件事,那么平均来说,要说不太自律,除了国足之外,中国篮球运动员普遍都不是很自律,虽然男篮比国足要好一些,但是也是存在有不良习惯的,而就在男篮就有一位生活作息非常规律的球员,职业生涯至今烟酒不沾,就连跟美女合照都是双手背后非常规矩的,他就是中国男篮第一人:易建联

  易建联在12岁的时候就已经有着1米94的身高了,而我们都知道中国篮球运动员在30岁左右身体素质就会下降,现在有着20年球龄的易建联虽然已经32岁了,他的职业生涯依然没有因为年龄问题收到影响,反而仍旧在继续着。现在的他依然能术语篮球顶尖球员之一,对于受伤、训练和新的赛季易建联有着之间的看法,虽然现在易建联迫于年龄问题不得不开始打养生球了,但在如今大染缸似的的社会中,易建联能够保持着自律也可谓是非常的低调了,他的身体素质更是让很多人都羡慕不已。不过这也不是一朝一夕的成果,就像C罗一样,自律的生活不会让你有什么区别,不过在同龄人来说,好的生活和自律的锻炼能够让你更健康,身体素质更好,这样也对运动员的职业生涯有着更好的帮助。

  除此之外,易建联虽然现在是国内篮球一哥,但他依然在每次训练和比赛之前早到一小时,甚至更早,而这一切也源自他最初在NBA的学习,易建联表示,早到训练在NBA十分普遍,而当时让他感到震惊的是,往往越是超级巨星,越会提早到球馆训练,这就是为什么被人能成功的主要原因:勤奋!



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